Niska-selkäjumppa Liikuntavinkki: Erinomainen harjoitus niska-hartiaseudun kireyksistä kärsiville ja etenkin toimistotyötä tekeville. Alkulämmittelyn jälkeen siirrytään lihakuntoharjoituksiin ja treeni lopetetaan palauttaviin venytyksiin. Vinkin tarjoaa Urheiluhallit Oy.
