Jaa video
Seniorijumppa - Jakso 29 – Tasapainojumppa
30 min
|
Katsottavissa toistaiseksi
|
Julkaistu
19.05.2021
Kategoriat

Kevyt tasapainoharjoitus. Jumppa aloitetaan lyhyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään alaraajojen voimaa ja tasapainoa harjoittaviin liikkeisiin, kuten kyykkyihin, varpaillenousuihin ja yhdelle jalalla varaamiseen.