Jaa video
Seniorijumppa - Jakso 31 - Venyttely ja rentoutus
30 min
|
Katsottavissa toistaiseksi
|
Julkaistu
20.05.2021
Kategoriat

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa venytellään rauhallisesti koko kehon lihasryhmät läpi lattialla. Tunti päätetään lyhyellä loppurentoutuksella. Tunnille tarvitset välineeksi maton tai pehmeän alustan.