Jaa video
Seniorijumppa - Jakso 36 - Tuolijumppa & venyttely
29 min
|
Katsottavissa toistaiseksi
|
Julkaistu
21.05.2021
Kategoriat

Tunti sisältää lyhyen lämmittelyn, lihaskuntoa ylläpitäviä harjoitteita ja loppuun palauttavat venytykset. Kaikki liikkeet tehdään tuolilla istuen.