Jaa video
Seniorijumppa - Jakso 38 - Tasapaino
29 min
|
Katsottavissa toistaiseksi
|
Julkaistu
21.05.2021
Kategoriat

Tunnilla harjoitetaan rauhalliseen tahtiin tasapainoa ja kehonhallintaa. Liikkeissä voi ottaa tukea esimerkiksi tuolin selkänojasta tai seinästä. Tunnin lopussa lyhyet venytykset seisten.