Jaa video
Seniorijumppa - Jakso 1 - Lattaritanssi
28 min
|
Katsottavissa toistaiseksi
|
Julkaistu
25.01.2021
Kategoriat

Tanssillinen tunti jossa liikutetaan vauhdikkaasti kehoa eri askellusten tahdissa. Lattaritanssin aikana tutuiksi tulevat Mambo, Chachaa ja Rumba. Tunti sisältää alkulämmittelyn sekä loppuvenyttelyn.

Kappaleet:
1. Quizas Quizas Quizas (lämmitellään kehoa ja lantiota)
2. Fuera (lämmitellään lantion seutu ja haetaan nopeita lihaksia)
3. Cuba (Mambon askellusta)
4. Ay mujer (Yhdistellään Mamboa ja Chachaata)
5. Muchacha (Yhdistellään Mamboa, Chachaata ja Salsaa)
6. Enamorada (Kohotetaan sykettä menevällä ja hieman vaativammalla tanssahtelulla)
7. Rumba Besame mucho (Rumban perusaskellusta)
8. Historia de un amor (Rumban perusaskellusta lisäliikkeillä)
9. Caruso (Loppuvenyttely)