Seniorijumppa - Jakso 19 - Kehonhuolto
30 min
|
Katsottavissa
toistaiseksi
|
Julkaistu
08.03.2021
Kategoriat
Harjoituksessa tehdään monipuolisesti liikkuvuutta ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Alussa tehdään liikkeitä seisten, jonka jälkeen venyttelyä tuolilla istuen.
Seniorijumppa