Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 43 - Tuolijumppa 5
Jalkojen ja keskivartalon harjoitteisiin painottuva tuolijumppa. Lopuksi kevyet palauttavat venyttelyt. Tunti toteutetaan kokonaisuudessaan tuolilla istuen.
Seniorijumppa
Jalkojen ja keskivartalon harjoitteisiin painottuva tuolijumppa. Lopuksi kevyet palauttavat venyttelyt. Tunti toteutetaan kokonaisuudessaan tuolilla istuen.