Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 17 - Kehonhallinta 1
29 min
Tunnilla jumpataan seisten rauhalliseen tahtiin. Lämmittelyn jälkeen tehdään vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota kehittäviä liikkeitä.
Seniorijumppa
Tunnilla jumpataan seisten rauhalliseen tahtiin. Lämmittelyn jälkeen tehdään vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota kehittäviä liikkeitä.