spinner
Dela videon
Ulkoilun iloa talvella – hiihdon alkeet
5 min
|
Kan ses tills: Tills vidare.
|
Publiserat
21.02.2021

Hiihtäminen on kerrassaan loistava talvipäivän aktiviteetti. Olitpa sitten ensikertalainen tai konkari, niin aina löytyy hyviä syitä hypätä ladulle. Hiihto on terveyden kannalta loistavaa liikuntaa, sillä se kehittää mm. sydän- ja verenkiertoelimistöä, alentaa verenpainetta ja vähentää stressiä. Hiihtäessä myös lihakset kehittyvät nivelystävällisellä tavalla. Nappaa videolta vinkit talteen, sukset rohkeasti kainaloon ja lähde nauttimaan omalla tavallasi hiihtämisen ilosta!