Kerro mielipiteesi Helsinki-kanavasta! Kehitämme palvelua parhaillaan ja haluamme kuulla näkemyksiäsi.
Vastaa kyselyyn
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 42 - Säestetty tuolijumppa
Erityisesti ylävartalon liikkuvuutta lisääviä liikkeitä tuolilla istuen. Lopuksi kevyet palauttavat venyttelyt. Tunti toteutetaan kokonaisuudessaan tuolilla istuen. Koko jumppaa rytmittää pianosäestetty elävä musiikki.
Seniorijumppa