Siirry sisältöön
  • Helsingin kaupunki
  • Anna palautetta
Helsinki-kanava

    Helsinki-kanava

    Anna palautettaKaupungin etusivuTietoa Helsinki-kanavasta

    Helsingin kaupunki
    © City of Helsinki 2025
    |Saavutettavuusseloste|Käyttöehdot|Tietosuoja

    Seniorijumppa - Jakso 29 – Tasapainojumppa

    Julkaistu: 19/05/2021 | Katsottavissa: Rajoittamaton | Tekstitykset: Suomi - Seniorijumppa - Jakso 29 - Tasapainojumppa | katselua: 1413
    Seniorijumppa

    Kevyt tasapainoharjoitus. Jumppa aloitetaan lyhyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään alaraajojen voimaa ja tasapainoa harjoittaviin liikkeisiin, kuten kyykkyihin, varpaillenousuihin ja yhdelle jalalla varaamiseen.

    Kategoriat

    Liikunta ja ulkoilu

    Seniorijumppa

    Suosittelemme

    Karusellinäkymä
    1 / 0