Siirry sisältöön
  • Helsingin kaupunki
  • Anna palautetta
Helsinki-kanava

    Helsinki-kanava

    Anna palautettaKaupungin etusivuTietoa Helsinki-kanavasta

    Helsingin kaupunki
    © City of Helsinki 2025
    |Saavutettavuusseloste|Käyttöehdot|Tietosuoja

    Seniorijumppa - Jakso 30 - Voimaa koko kroppaan

    Julkaistu: 19/05/2021 | Katsottavissa: Rajoittamaton | Tekstitykset: Suomi - Seniorijumppa - Jakso 30 - Voimaa koko kroppaan | katselua: 2636
    Seniorijumppa

    Lihasvoimaa kehittävä tunti. Tunnilla tehdään helppo ja lyhyt alkulämmittely seisten, jonka jälkeen tehdään kehonpainolla erilaisia lihaskunto- ja voimaliikkeitä koko vartalolle. Tunti sisältää lyhyen loppuvenyttelyn.

    Kategoriat

    Liikunta ja ulkoilu

    Suosittelemme

    Karusellinäkymä
    1 / 0

    Seniorijumppa