Seniorijumppa - Jakso 44 - Tuolijumppa 6
|
Available
Unlimited
|
Published
19.12.2022
Helppoa tuolijumppaa istuen ja osittain seisten tuoliin tukeutuen. Jumpassa keskitytään erityisesti jalkojen lihasvoiman harjoittamiseen. Lopuksi palauttavat venyttelyt tuolilla istuen.
Seniorijumppa