Seniorijumppa - Jakso 39 - Kehonhuolto 3
31 min
|
Available
Piiramatu
|
Published
21.05.2021
Categories
Lattiatasossa istuen ja makuulla tapahtuvaa kehonhuoltoa. Apuvälineenä venytyksissä käytämme venyttelynauhaa. Voit käyttää esim. kotoa löytyvää kylpytakin nauhaa, vyötä tai pitkää pyyhettä.
Seniorijumppa