Kerro mielipiteesi Helsinki-kanavasta! Kehitämme palvelua parhaillaan ja haluamme kuulla näkemyksiäsi.
Vastaa kyselyyn
Seniorijumppa - Jakso 18 - Selkäjumppa
30 min
|
Katsottavissa
toistaiseksi
|
Julkaistu
01.03.2021
Kategoriat
Selkäjumpassa tehdään seisten selkää vahvistavia liikkeitä, kiertoja ja aukaisuja. Tunnin tavoitteena on lämmitellä vartaloa, parantaa verenkiertoa ja edistää selän hyvinvointia.
Seniorijumppa