spinner
Share video
Seniorijumppa - Jakso 41 - Kevyt säestetty jumppa
|
Available Neomezený
|
Published
19.12.2022

Alkulämmittely seisten, minkä jälkeen keskivartalon ja jalkojen lihaskuntoliikkeitä lattiatasossa. Lopuksi lyhyet venyttelyt makuulla lattialla. Koko jumppaa rytmittää pianosäestetty elävä musiikki.