Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Liikuntavinkit
Tuolijumppa
26 min
Liikuntavinkki: Tuolijumppa sisältää niin avaavia, lihaskuntoa kehittäviä kuin venyttäviä harjoituksia. Osa liikkeistä tehdään tuolilla istuen. Kaikki liikkeet on mahdollista tehdä myös tuolista tukea pitäen. Vinkin tarjoaa Urheiluhallit Oy.
Liikuntavinkit
