Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Jooga
35 min
|
Available
Unlimited
|
Published
14.04.2020
Categories
Jooga Liikuntavinkki: Noin puolen tunnin pituisella joogatunnilla liikkeet tehdään virtaavina sarjoina hengityksen tahdissa ja omaa kehoa kuunnellen. Laita päälle rennot vaatteet, ota tarvittaessa lattialle jooga-alusta ja tee harjoitukset mihin aikaan päivästä haluat. Vinkin tarjoaa Urheiluhallit Oy.
Yoga and pilates