Kerro mielipiteesi Helsinki-kanavasta! Kehitämme palvelua parhaillaan ja haluamme kuulla näkemyksiäsi.
Vastaa kyselyyn
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 8 - Kehonhallinta
27 min
Tunnilla jumpataan seisten rauhalliseen tahtiin. Lämmittelyn jälkeen tehdään vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota kehittäviä liikkeitä.
Seniorijumppa