Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 15 - Venyttely 1 – selälle hyvää
28 min
Tunnilla suoritettavat venytykset tehdään lattialla ja niissä keskitytään koko vartalon vetreyttämiseen, avaamiseen ja etenkin selän hyvinvointiin. Tunnin aikana käydään läpi kaikki kehon lihakset.
Seniorijumppa