Seniorijumppa - Jakso 29 – Tasapainojumppa
30 min
|
Available
Unlimited
|
Published
19.05.2021
Categories
Kevyt tasapainoharjoitus. Jumppa aloitetaan lyhyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään alaraajojen voimaa ja tasapainoa harjoittaviin liikkeisiin, kuten kyykkyihin, varpaillenousuihin ja yhdelle jalalla varaamiseen.
Seniorijumppa