Seniorijumppa - Jakso 15 - Venyttely 1 – selälle hyvää
28 min
|
Available
Unlimited
|
Published
22.02.2021
Categories
Tunnilla suoritettavat venytykset tehdään lattialla ja niissä keskitytään koko vartalon vetreyttämiseen, avaamiseen ja etenkin selän hyvinvointiin. Tunnin aikana käydään läpi kaikki kehon lihakset.
Seniorijumppa