Seniorijumppa - Jakso 29 – Tasapainojumppa
30 min
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
19.05.2021
Kategorier
Kevyt tasapainoharjoitus. Jumppa aloitetaan lyhyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään alaraajojen voimaa ja tasapainoa harjoittaviin liikkeisiin, kuten kyykkyihin, varpaillenousuihin ja yhdelle jalalla varaamiseen.
Seniorijumppa