Berätta vad du tycker om Helsingforskanalen! Vi håller på att utveckla tjänsten och vill gärna höra dina åsikter.
Svara på enkäten
Seniorijumppa - Jakso 44 - Tuolijumppa 6
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
19.12.2022
Helppoa tuolijumppaa istuen ja osittain seisten tuoliin tukeutuen. Jumpassa keskitytään erityisesti jalkojen lihasvoiman harjoittamiseen. Lopuksi palauttavat venyttelyt tuolilla istuen.
Seniorijumppa