Seniorijumppa - Jakso 31 - Venyttely ja rentoutus
30 min
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
20.05.2021
Kategorier
Rentouttava lihashuoltotunti, jossa venytellään rauhallisesti koko kehon lihasryhmät läpi lattialla. Tunti päätetään lyhyellä loppurentoutuksella. Tunnille tarvitset välineeksi maton tai pehmeän alustan.
Seniorijumppa