Seniorijumppa - Jakso 39 - Kehonhuolto 3
31 min
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
21.05.2021
Kategorier
Lattiatasossa istuen ja makuulla tapahtuvaa kehonhuoltoa. Apuvälineenä venytyksissä käytämme venyttelynauhaa. Voit käyttää esim. kotoa löytyvää kylpytakin nauhaa, vyötä tai pitkää pyyhettä.
Seniorijumppa