Seniorijumppa - Jakso 40 - Kehonhuolto 4
29 min
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
21.05.2021
Kategorier
Tunti koostuu avaavista lämmittelyliikkeistä, kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoitteista, sekä venyttelystä. Lämmittelyliikkeitä tehdään seisten ja tunnin loppupuolella venytellään istuen penkillä.
Seniorijumppa