Seniorijumppa - Jakso 43 - Tuolijumppa 5
|
Kan ses tills:
Tills vidare.
|
Publiserat
19.12.2022
Jalkojen ja keskivartalon harjoitteisiin painottuva tuolijumppa. Lopuksi kevyet palauttavat venyttelyt. Tunti toteutetaan kokonaisuudessaan tuolilla istuen.
Seniorijumppa