Berätta vad du tycker om Helsingforskanalen! Vi håller på att utveckla tjänsten och vill gärna höra dina åsikter.
Svara på enkäten
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 36 - Tuolijumppa & venyttely
29 min
Tunti sisältää lyhyen lämmittelyn, lihaskuntoa ylläpitäviä harjoitteita ja loppuun palauttavat venytykset. Kaikki liikkeet tehdään tuolilla istuen.
Seniorijumppa