Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 19 - Kehonhuolto
30 min
Harjoituksessa tehdään monipuolisesti liikkuvuutta ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Alussa tehdään liikkeitä seisten, jonka jälkeen venyttelyä tuolilla istuen.
Seniorijumppa