Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Seniorijumppa
Seniorijumppa – Jakso 50 – Istumatanssi 5
28 min
Tuolilla istuen monipuolista liikuntaa tanssien. Tanssi nostattaa sykettä, kasvattaa lihaskuntoa ja vähentää stressiä. Tässä jaksossa tanssitaan mm. Fuskua, Cicapota, salsaa, letkajenkkaa, flamencoa ja humppaa. Lopussa rentouttavat venyttelyt.
Seniorijumppa