Tell us what you think about the Helsinki-kanava! We are currently developing the service and would like to hear your views.
Answer the survey
Seniorijumppa
Seniorijumppa - Jakso 18 - Selkäjumppa
30 min
Selkäjumpassa tehdään seisten selkää vahvistavia liikkeitä, kiertoja ja aukaisuja. Tunnin tavoitteena on lämmitellä vartaloa, parantaa verenkiertoa ja edistää selän hyvinvointia.
Seniorijumppa